START TO RUN VOORJAAR 2016

Ongeveer 40 deelnemers hadden zich aangemeld voor de voorjaarsreeks van Start To Run bij de leukste Loopgroep van Sneek.

De voorbereidingen voor de trainers werden al op 12 februari gedaan bij een bijeenkomst van alle trainers va de Start To Run groepen. Op Papendal werden 3 workshops bezocht om kennis op te doen en ervaringen te delen. Leuk om andere trainers te spreken en inspiratie op te doen van deskundige sprekers.

Dit voorjaar werd gekozen om een paar weken van tevoren de mensen in de gelegenheid te stellen om een proeftraining mee te maken. Doel was om kennis te maken met de loopsport middels een korte training. Na afloop waren er veel die niet meer twijfelden en gaven zich op voor de voorjaars reeks.

Op zaterdag 5 maart was de eerste les, uitleg hoe e.e.a. werkt en er achter komen dat je niet alleen bent als deelnemer. Weer leuk om te horen wat de motivatie is van deze groep. Elke les een stukje theorie en dan de warming-up en loopscholing. De opbouw van de kern is weer gelijk als de andere jaren en werkt uitstekend. Ook deze keer weer een paar uitvallers door blessures en drukte thuis. Na een paar lessen merk je dat men het huiswerk goed oppakt, ze zien dat het niet werkt als je alleen maar de zaterdag training doet. Rustig aan werken we toe naar de testloop op 16 april. Nog steeds enige twijfel bij de deelnemers, ”haal ik het wel”, “komt het wel goed”. Natuurlijk kwam het goed, dat hadden we al aangegeven in het begin en elke keer verbaasd men zichzelf. Helaas was niet iedereen in de gelegenheid om de test op deze morgen te lopen. Eentje * had ’s morgens vroeg (iets meer dan  3km ) gelopen i.v.m. afspraken later op de dag.

De ontwikkeling van de deelnemers is groot geweest gedurende deze 7 weken, door de juiste aanwijzingen ging het steeds beter. Leuke groep waar we van hopen dat men de loopsport blijft beoefenen bij onze loopgroep.

Hieronder kort de tijden welke deze keer gelopen zijn:

Reinder	15.50	Ivanna	20.32	Hanna	21.20
Ate	18.38	Bettina	21.02	Anjo	21.34
Nynke	18.52	Sietske	21.05	Bertina	21.39
Jerry	18.58	Tjistke W	21.06	Marjan	21.43
IJbelina	19.28	Janet	21.11	Wietske	22.07
Anneke	20.01	Esther	21.14	Ineke	22.13
Renate	20.22	Emma	21.15	Henrita	22.30
Jolanda	20.22	Berber	21.15	Ivy *	26.29
Tjitske	20.22

Durk