Na afloop geeft Tertia aan dat ze normaal
nooit een keer dezelfde loop doet maar dat ze na de Vuurtorenloop ernstig
twijfelt of ze dat wel vol zal houden. Een mooie loop, een mooie dag met een
prettig gezelschap.
 |
| groepsfoto deelnemers Vuurtorenloop |
Zondag 26 april is Vlieland the “place to
be” als het gaat om een uitdagende maar
zware loop nl. de Vuurtorenloop die voor de derde keer werd georganiseerd door
sv Friesland. Van Loopgroep Sneek / IJlst gaan er 18 liefhebbers de strijd aan
met zichzelf, elkaar en de elementen, trainer Arjen zorgt voor de warming-up en
de geestelijke ondersteuning. Meeloper had op het blog al verteld hoe zwaar het
zou kunnen zijn vooral als het weer niet mee werkt. Ook deze keer was het ’s
morgens nat maar gelukkig klaarde het later op en kon er onder goede
weersomstandigheden gelopen worden.
De
boot van 08:45 uur zit aardig vol, we gaan met elkaar naar de familie ruimte
beneden. Onder het genot van een kop koffie wordt er gezellig gekletst en in
een mum zijn we op Vlieland. Eerst de startnummers ophalen en daarna nog even
rondlopen door het dorp een nog een extra bakje koffie nuttigen. Arjen verzorgt
eerst de warming-up van de 10 zeemijl , zij starten iets eerder dan de 5
zeemijl lopers. Vlak voordat we starten geeft Jan Kooistra nog even door dat we
niet het hele stuk over het strand kunnen, vanwege hoog water, maar dat we een
pittig stuk duin over moeten.
We
mogen weg van Jan Kooistra en ieder zoekt het juiste ritme, door het steeds op
en neer en toch de smalle stukjes in het begin duurt het zoeken iets langer dan
ik eigenlijk zou willen. Toch gaat het best lekker en groeten we elkaar als de
ene de andere van de loopgroep inhaalt. Ieder voor zich en zo gaan we het
strand op, inderdaad hoog water en het is lastig om een hard stukje strand te
vinden. Ik kies er met meerdere lopers voor om zo dicht mogelijk langs het
water te lopen met als gevolg natte voeten, het zij zo.
Dan
het strand af klimmend het duin op door los zand en boven aangekomen is het een
klein stukje op en neer door een prachtig stukje natuur. Janke vd Schaaf staat
boven weer mooie foto’s te maken vervolgens langs de jachthaven naar het dorp.
Langs de waddenzeekust staat verzorging en al lopend is het elke keer weer een
truc speciaal om iets binnen te krijgen. Daar staat de vuurtoren, naar boven
dus. Met kleine pasjes het pad op en naar beneden laten we ons lekker gaan. De
10 zeemijl route gaat hier 2x overheen wij voor de 5 zeemijl maar 1x en ik vond
dat niet erg. De Menamer feintjes blazen ons links af met hun vrolijke muziek. Ik
wordt ingehaald door een loper die de 10 zeemijl meedoet, hij claimt de weg ik
moet aan de kant zegt hij. Op mijn vraag waarom hij meer recht op ruimte heeft
dan de lopers in ons groepje geeft hij aan dat langzame lopers rechts moeten
houden. Prima als je iemand wil inhalen en dat aangeeft maar ruimte opeisen
ging mij te ver, jammer maar blijkbaar dom geboren. Nog een stukje door het bos
en dan rechtsaf, Jan Kooistra hoor je al van ver de namen afroepen, een aantal
van de loopgroep zijn al binnen.
 |
| pittig stuk duin |
 |
| Tertia langs de waddenkust |
 |
| Menamer Feintjes |
Als
iedereen binnen is wordt er gedoucht en gaan we met elkaar naar het dorp en
duiken “Gestrand” in waar ook de “Zeezichters” iets later aansluiten. Er wordt gezellig
nagepraat onder het genot van een hapje en een sapje. Om 17 uur varen we weer
teug naar Harlingen in een overvolle boot waar helaas niet voor iedereen een
stoel beschikbaar was.
Als
we later de uitslagen bekijken blijkt dat Gerke in zijn categorie als 2e
is geëindigd en Alex als 3e, helaas geen beker beschikbaar geeft de
organisatie aan als daar naar gevraagd wordt. Ook de anderen presteren goed
waaruit blijkt, zoals Arjen op Facebook aangaf, dat het trainen op hartslag de
laatste 2 maanden nu al resultaat oplevert. Nog een paar weken tot de ½
Mar-athon dus dat zit wel goed.
In
gesprek met: De gesprekken die ik doorgaansvoer met mijn lichaam, en
daar goed naar luisterend, zijn de laatste tijd prettige gesprekken. Door
tevreden te zijn met iets minder en niet meer te denken wat er allemaal mis kan
gaan loop ik lekkerder dan ooit. De kreet luisteren naar je lichaam en na een
inspanning voldoende rust en eventueel actieve rust te pakken is iets wat voor
mij goed werkt.
Volgend
jaar maar weer samen op stap naar Vlieland?
De
Olympiër.
Hieronder
de uitslagen per afstand.
5 zeemijlen
|
Tijd
|
10 zeemijlen
|
Tijd
|
Alex de Block,
|
51:14
|
Jorrit Berstra
|
1:20:56
|
Hieke Osinga
|
53:33
|
Dennis Schat
|
1:27:08
|
Durk Brouwer
|
53:34
|
Hans Jan
Jasper
|
1:30:24
|
Richtsje
Samplonius
|
53:37
|
Gerke
Gerritsma
|
1:36:00
|
Sanne Pelsma
|
54:24
|
Frank Klasen
|
1:41:24
|
Titia Brouwer
|
1:02:58
|
Maurice Tax
|
1:44:37
|
Anja van
Wieren
|
1:04:05
|
Tertia
Wassenaar
|
1:49:17
|
Ciska Kuiper
|
1:05:18
|
Grietsje Valkema
|
1:39:18
|
Tialda Brouwer
|
1:05:35
|
||
Sjouke
Miedema
|
56:34
|
