Vanaf 7 september jl. 6 weken lang gingen elke
zaterdagmorgen weer ruim 30 deelnemers naar de Start to Run trainingen in het
parkje achter het zwembad. Vanaf de 1e dag een dol enthousiaste
groep van diverse pluimage, van ervaring tot absoluut geen ervaring met
hardlopen. Met de juiste adviezen van de trainers over houding, schoenen,
kleding, eten luisteren naar je lichaam en hoe leuk het trainen bij een
loopgroep eigenlijk wel niet is, hebben de meeste ook de test gelopen. Dat ze uiteindelijk
na 6 weken die 3 km kunnen lopen snapt bijna niemand nog bij de 1e
dag. Door de opbouw in het schema en het trouw doen van het huiswerk redden ze
het echter wel. Onderweg zijn er helaas altijd mensen die om diverse redenen
het hele traject niet mee kunnen doen, jammer maar volgende keer gewoon weer
proberen.
Als afsluiting op 12 oktober de test van 3 km in eigen
tempo, de koffie is geregeld door de trainer, de koeken, eigen gebakken
cupcakes, dúmkes en cake wordt door de deelnemers verzorgd. Een geweldige
afsluiting door deze toppers en de start naar de verslaving die hardlopen heet.
De shirtjes worden uitgedeeld, maatje groter of kleiner, staat je goed deze
kleur hoor je regelmatig. Net op tijd voor de regen is iedereen naar huis
gegaan en wordt er opgeruimd.
Wij als trainers hebben het traject als zeer prettig ervaren
en hopen dat men doorgaat met trainen. Velen zullen de oversteek naar Ameland
wagen om daar op 16 november de onze eigen trainingsdag mee te maken. Ook zijn
er veel die zich al hebben opgegeven voor de 5 km van de Adventure Run in
december.
We zien ze straks weer terug op de diverse trainingsdagen
van Loopgroep Sneek., van harte welkom.
Uitslag van de test:
Sijtze 16.23 Janet 21.47
Pytrik 16.30 Ines 21.47
Machiel 18.00 Audrey 21.50
Jana 18.00 Jeanette 21.53
Jellie 18.48 Wilma 21.50
Jack 19.14 Rixt 21.54
Dorathea 20.13 Susan 22.00
Jade 20.14 Christina 22.30
Annemarie 20.15 Anna Renske 22.48
Jose 20.23 Siepieta 22.55
Christy 21.25 Wiepkje 23.00
Adrie 21.27
De Olympiër.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten