Trainen

Loopgroep Sneek traint op de dinsdagavond 19:30-20:45, donderdagochtend 09:00-10:15, donderdagavond 19:30-20:45, zaterdagochtend 09:30-10:45, locatie Zeilsoos-Sneeker Jachthaven, zondagochtend, clinictrainingen.

Loopgroep IJlst traint op de woensdagavond 19:30-20:45, locatie Sporthal Utherne.

Proeftraining of informatie: rnwths@gmail.com

maandag 2 september 2013

OVER KLAPLOPERS, IK HAAT LOPERS EN HARDLOPERS

ZATERDAG 31 AUGUSTUS.

Wanneer de trainers Arjen en Karin ’s morgens op de vaste start plek van de ochtendtraining aankomen horen ze gekraak in de bosjes. Wat zou dat nu weer zijn denken ze, even later zien ze een man in z’n blote kont en slechts gekleed in een T shirt rondlopen. Rare situatie en dus de waarschuwing om alles losse spullen in de auto de leggen want je weet maar nooit. Na afloop blijkt dat niet iedereen dat advies heeft opgevolgd en mist er hier en daar een kledingstuk. De klaploper is gemeld bij de politie die zich daar maar verder druk over moet maken.

De warming-up van beide groepen is op het Flexa parkeerterrein, hier en daar worden nog een paar tips gedeeld en gaan de groepen hun eigen pad. De groep van Arjen gaat via de 2e rotonde van Oppenhuizen in 7 tempo’s terug naar de auto. In Oppenhuizen wordt een opmerking van Arjen naar de mannen die het hek van de kerk repareerden beatwoord met “dank je wel Visserman”, wijd en zijd bekend dus die Arjen. Bij en laatste stuk wordt Pieter schoppend belaagd door een man op een fiets de “ik haat lopers” mist hem maar net. Jammer dat dit zo gaat, doorgaans krijgen we alleen maar waarderende en positieve reacties onderweg.
Marcel, Nelie en Esther
Ibo Jan
De laatste zaterdag van augustus is ook altijd de dag van Sneek Bolsward Sneek, start om 17:00 uur. De hardlopers van Loopgroep Sneek zijn ruimschoots aanwezig op alle afstanden. Dat er maar een paar bochten in de route zitten is ongetwijfeld reden voor de scherpe tijden die op de klokken staan na afloop. Met al een ochtend training van 10,5 km in de benen lopen een paar liefhebbers de 5 km. Een enkeling doet de 20 km maar de grootste groep gaat voor de 10 km. Vooraf veel plezier en wordt Bert bij de 1e meters hard aangemoedigd door de groep, daarna de start van de 5 en 10 km. Eerst een rondje over de baan om vervolgens met gevaar voor lijf en leden via het parkeerterrein en de brug naar het fietspad. De 5 km keert bij de dikke boom aan het einde van IJsbrechtum en gaat dan terug. De 10 km keert na de huisjes voor Nijland en de 20 km maakt een rondje in Bolsward en gaat dan terug. Het laatste stukje over de baan voelt goed onder je schoenen een verademing tov de stenen en asfalt. Een laatste sprint en een blik op de klok en dan genieten van je prestatie.

Uitslagen en foto’s oa op www.HeroIsMe.nl            Foto's Frank de Ruiter

Kortom een mooie zaterdag uit het leven van een liefhebber. De Olympiër.


Sneek Bolsward Sneek, zaterdag 31 augustus. Uitslagen:

20km, Bert Rienstra, 1:45:52

10km, Erik Bouma 36:01, Ibo Jan Bosma 42:13, Hans Jan Jasper 43:41 Johan de Jong 45:14, Jan Siep
van de Bos 45:25, Ysbrand Valkema 45:48, Anja Kok 48:31, Grietsje Valkema 48:53, Esther Vellinga 51:12, Marcel Swart 51:12, Nelie Jasper 51:13, Margreet v/d Meer 54:50, Albert Rameau 1:02:10
Petra Rooda ??, Dave de Jong 1:05:17

5km, Henk Groen 28:17, Tialda Brouwer 28:34, Durk Brouwer 28:34, Marriëtte van Merode 30:11


Geen opmerkingen:

Een reactie posten