Trainen

Loopgroep Sneek traint op de dinsdagavond 19:30-20:45, donderdagochtend 09:00-10:15, donderdagavond 19:30-20:45, zaterdagochtend 09:30-10:45, locatie Zeilsoos-Sneeker Jachthaven. Zondagochtend, clinictrainingen.

Loopgroep IJlst traint op de woensdagavond 19:30-20:45, locatie Sporthal Utherne.

Proeftraining of informatie: rnwths@gmail.com

dinsdag 31 januari 2012

Wat zijn jullie stil!

Een gedicht voor Karin en Arjen,
Op ‘zn lieve Marians, Candlelight of zoals ik het ken.

Wat zijn jullie stil!
Een gedicht voor Arjen en Karin,
De enthousiaste trainers van Loopgroep Sneek. 
Voordat de training begint,                               
Houdt Arjen een verhaaltje 2x in de week.
Er wordt vaak slecht geluisterd,
Ook al wordt er in de groep zacht gefluisterd.
Karin krijgt ze stil hoor,
Je krijgt nog net geen klap op je oor.

We gaan.
Jassen uit de training vangt aan,
Waar zouden we nu weer heen gaan?
Rondje buiten uit of door de stad,
Zij verzinnen altijd wel wat.
Trainingen in allerlei vormen en maten,
Herstel, tempo, Keniaans, we gaan over plassen en gaten.
Soms zegt Arjen: Vandaag rustig aan 4x 1 is dan 4x 1,5 km
Vissermans miles en hij weet het altijd beter.

Heb je mijn nieuwe schoenen al gezien?
Nike is de sponsor van deze man,
Die bijna geen mooi loopje missen kan.
Mee gaan ze naar menig plaatsje in het land,
Warming-up op Terschellings Groene strand.
Makkum met snert, de cross in Bakkeveen,
Loop Leeuwarden is er ook zo een.
In de winter ook naar de Oerpolder en Grouw,
Op Ameland de Adventure Run soms in de kou.

't Kan even duren maar..
Een beetje lang wachten op antwoord op een mail,
Hij zal het wel druk hebben weet jij veel?
Na de Hives en het weblog en werd het wat lichter,
Lopen nu de lijnen via de blogspot en twitter.
Ons Bas is hun zoon en daar zijn ze trots op,
Oude Maxx de lieve hond met z’n grijze kop.
Het zijn de trainers van onze geweldige Loopgroep,
Op hun doe je nooit vergeefs een beroep.

Dan wordt het stil.
Als Karin en Arjen klaar zijn met trainen,
Gaan ze snel naar de binnenstad een kop koffie nemen.
In de Walrus met lekkere monchou taart,
Ze hebben wel meer keuzes hoor volgens de kaart.
Nat geregend daar verkleden,
En dan snel naar elders gereden.
In weer en wind zijn ze aanwezig in onze stad,
Buien radar geraadpleegd en na de bui maar weer in bad.

Jarig zijn is leuk.
Vandaag weer bij elkaar bij Marcel,
Lekker eten bij klein Java dat lukt wel.
Muziekje erbij en lekker praten,
Je hebt het nu wel in de gaten.
’t Gedicht is klaar,
A4’tje is vol echt waar.
Nog vele jaren na deze 6,
Bedankt voor het luisteren en nog veel succes.

De Olympiër.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten