Trainen

Loopgroep Sneek traint op de dinsdagavond 19:30-20:45, donderdagochtend 09:00-10:15, donderdagavond 19:30-20:45, zaterdagochtend 09:30-10:45, locatie Zeilsoos-Sneeker Jachthaven. Zondagochtend, clinictrainingen.

Loopgroep IJlst traint op de woensdagavond 19:30-20:45, locatie Sporthal Utherne.

Proeftraining of informatie: rnwths@gmail.com

vrijdag 14 augustus 2015

WORDT ER NOG GELOPEN IN DE VAKANTIE?

In het kader van de rubriek IK LOOP IN ….…… een kleine bijdrage.
Want naast de Sneekweek en bos trainingen werd er ook de strijd tegen de klok aangegaan. Hierbij de verslagen en uitslagen van een paar loopjes waar door een aantal mensen van onze Loopgroep aan mee werd gedaan.

Op 25 juli toog een groepje net zoals vorig jaar naar de Oude Willem waar door sv Friesland een aantal zaterdagen de Hoeve aan de Weg bosloop wordt georganiseerd. Er is daar keuze genoeg qua afstanden, 3, 6, 8, 10, 16 en 21 km en allemaal door de bossen waar er op (semi) verharde paden wordt gelopen. Ook deze keer warm weer wat ondanks de prima verzorging de resultaten enigszins beïnvloedde.

6 km Jade de Block 41:13 Jelle Jagersma 26:28 8 km Durk Brouwer 50:29 Richtsje Samplonius 53:33
10 km Alex de Block 56:09 Albert Rameau 1:08:58 Titia Brouwer 1:10:01 Neeltsje Samplonius 1:14:28
16 km Auke Wiersma 1:43:49 Guus Pieksma 1:43:39 Frank Klasen 1:40:13 Martin vd Zee 1:40:13

Oude Willem, de hele groep voor de start

Woensdag 12 augustus was de dag (’s avonds om 19:30 uur) dat de 10 van Nannewiid werd georganiseerd door av Heerenveen, nu moest er via de mail even nagevraagd worden of deze loop wel door zou gaan dit jaar. De 10 van Nannewiid is nl nergens terug te vinden op de traditionele loopagenda’s. Gelukkig kwam er snel een antwoord dat we weer welkom waren bij de start in Oudehaske. Na de start bij het paviljoen gaat het langs het Nannewiid richting Sint Jut en daarna over mooie paadjes terug naar Oudehaske. Ook hier dus een mooie route met goede verzorging langs water, weilanden en bossen.

7.3 km Margriet Balk 47:51 Wietske Keulen 45:26 Durk Brouwer 43:44 Dave de Jong 56:26 10 km Frank Klasen 51:57 Alex de Block 55:31 Marcel Swart 53:43 Marijke vd Meer 58:59 Titia Brouwer 1:06:16
 
De 10 van Nannewiid, eerst nog even kletsen bij de start

De Olympiër. 

Geen opmerkingen:

Een reactie posten